前回からまた続けたホワイトニングももう3ヶ月が経ちました。そんなに長い期間続けていたという実感はあんまり無かったです。多分「毎日朝晩2時間！」とかきっちり決めないで、出来る時に出来る分だけって感じで少しずつやってたから途中で挫けなかったのかも。

最近ではよく友達や家族にも「白くなったね〜」といわれる様になってきました！誰かにそう言われるとちょっと嬉しくなって、また頑張ろうという気になるから不思議！

そんなわけで、3ヶ月の成果をお披露目です！

もともと黄ばみがもの凄い酷かったわけではないけれど、それでも結構差があるなあ。
全体的に白くなっただけじゃなくて、模様みたいに黄ばみがついていたところもきれいになってました！

やっぱりこうしてみると本当に白くなっているんだな、と今更のように実感！

歯自体は白くなったけれど、だからこそ気になる詰め物。色があってないから浮いてるし、気になる！
というわけで綺麗な歯になるための最期の仕上げとして、詰め物を入れ替えてもらいました。

＜詰め替え前＞ ＜詰め替え後＞

まず古い詰め物を取り出し
もちろん削って詰め物を取り出します。「削る」という言葉だけで誰もがあの独特の音と痛みをどうしても連想してしまうと思います。勿論私ももその一人…。音を聞くだけでつい身構えてちゃいます！
でも、これが驚くほど痛くありませんでした。本当に全く。
削っている最中も「痛い？大丈夫？」と好井先生が何度も声をかけてくれて、気持ち的にも安心できました！
削る際に止血の意味もあって歯ぐきに麻酔をしたけど、これも本当に痛くありませんでした。個人差はあるかもしれいけど、薄い紙の角がちょっと当たったくらいの痛みで後はへいきでした。むしろ痛くなくてびっくりしたくらい。この時もやっぱり「痛くないよ〜」と声をかけてくれました。

この声かけは先生が意図的にやっているものだそう。
「患者さんは治療中何も見えなくて自分が何されてるかわからないから、簡単に声をかけてあげると、緊張をほぐして安心してもらえるんですよ」との事でした。当たり前といえば当たり前だけど、そのちょっとした気遣いがあるのと無いのとじゃ全然違うなあと、身をもって納得しました。

そんな感じで無事治療が進んだんですが、なんと詰め物の下に虫歯発見！
前歯の治療は10年以上前に昔にして、後はそのまま特に気にもせず放って置いてしまっていたので、今回見つかってくれて本当によかった！一度治療したら安心と思ってる人も多いんじゃないかな？

新しくきれいな歯に
新しく詰めるのは、粘土みたいなやわらかい白い樹脂で、光を当てるとすぐにプラスチックみたいに硬くなるというものでした。
今までは白い紙粘土みたいなものとは違って、見た目も舌で触った感じも歯と変わらないくらい。本当びっくりしました。見える部分はもちろん、歯の裏までとても自然な出来あがり！
樹脂を詰めるのとき一緒に前歯の真ん中の隙間も少し埋めてもらいました。＜詰め替え前＞の写真にある下の歯との間に小さな隙間が埋まって、ちょっと歯並びがきれいになった感じ！

歯だけじゃなく歯ぐきもきれいに！
もともと歯磨きをすると血が出ることが多く、歯ぐきの山の部分も腫れて丸くなっていたんだけど、ホワイトニングを始めてから気をつけて歯を磨くようになったせいか、歯ぐきの腫れが引きました！色もきれいになってとても嬉しいです！

マウスピースをしている最中は基本的に何も食べなかったから、その習慣が身についてくれたらしく、間食する習慣がなくなりました！
それと飲み物の大半をミネラルウォーターに変えていたからか、自然とジュースを飲みたくなることも無くなったし、甘いものもあんまり食べなくなりました！
思いもかけない効果だけど、今も別に食欲も戻ることなく、うまく食事制限成功しちゃった感じです！

ホワイトニングを通して

詰め物を詰め替えた1週間後、最終チェックをしてもらうべく医院へ！
詰め物の具合を最終チェック。少し違和感を感じたところとかも綺麗になおしてもらいました！その他に今回ホワイトニングしたところだけではなく、口の中全体もチェックしてもらいました。奥歯に虫歯もあるんだけど、まだ小さい虫歯だから特に削ったりせず、フロスをしたりして進行を止めてあげれば大丈夫とのことでした。削るよりも、こうしてケアしていく方が、これ以上虫歯にならない様に自分で気をつけるようになるのかも！

歯医者はのイメージは「怖い」「痛い」「行きたくない」という刷り込みがある人がおおくて、つい歯医者から足が遠ざかる傾向があるのだそう。
その原因は小さい時の経験などから来るだろうし、私自身も実際そうだったけど、いざ青山一丁目歯科に行ってみて痛くない歯医者もあるんだな、と初めて思いました。
むしろ、歯にとても興味を持つようにもなったし、歯を大切にしよう！と思うようになりました。もともと歯磨きも適当だったんだけど、歯も肌と同じ様に手をかけてやるべきなんだって今は思います。

それに今はきれいな歯というのは、美容でもかかせないものだし、やっぱり笑ったときに歯が綺麗だと見ていても気持ちいい！
私は歯の詰め物のところが変色したり歯が黄ばんだりしてて、あまり大口あけて笑わないようにしようとしていたこともあったので、今回ホームホワイトニングをやって本当に良かったと思います！

本当に先生も良い方ばっかりだし、私の歯医者への価値観をがらっと変えてくれました。
これからもホワイトニングをして、歯を大事にしていきたいとおもいます！また行きたい歯医者に出会えてよかった！