恐らくポストコアという土台がトラブルお起こしている状態だと思います。お近くの先生、またはかかりつけの先生に診ていただき早めに対処される事をお勧めします。ぐらついている歯牙はとらなければいけませんが、歯の根元がしっかりしていれば、新たに土台を製作してかぶせ直せます。
歯医者さんは苦手だと思いますが、頑張って通ってくださいね！！