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| ホームホワイトニング(手順) |
主な手順
１．歯を磨く
ホームホワイトニングを始める前に歯を磨いて綺麗にします。
２．マウスピースの水分をふき取る
マウスピースのホワイトニング剤を注入する場所には、水分や他の物質が入っていないかを確認します。もし入っていれば取り除きます。
３．マウスピースにホワイトニング剤（ジェル）を注入
マウスピースにホワイトニングジェルを注入しますが、だいたい歯１本につきシリンジ２〜３本を目安にします。
４．マウスピースを装着する
マウスピースを歯に装着します。ずれないようにきっちりはめるように心がけてください。
５．マウスピースを取り外す
日中のホワイトニングは約２〜４時間後、夜のホワイトニングは、４〜８時間後の朝取り外します。取り外し後はまだ歯にホワイトニング剤が着いていますので、歯磨きで洗い落としてください。またマウスピース内に残ったホワイトニング剤は低温水で洗い流してください。
以上が自宅で行うホームホワイトニングの流れです。この一連の流れを毎日行います。すると３〜４日で最初の効果が確認できると思います。
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