ホームホワイトニングって？　ホームホワイトニング（手順）

1.歯を磨く
ホームホワイトニングを始める前に歯を磨いて綺麗にします。

2.マウスピースの水分をふき取る
マウスピースのホワイトニング剤を注入する場所には、水分や他の物質が入っていないかを確認します。もし入っていれば取り除きます。

3.マウスピースにホワイトニング剤(ジェル)を注入
マウスピースにホワイトニングジェルを注入しますが、だいたい歯1本につきシリンジ2～3本を目安にします。

4.マウスピースを装着する
マウスピースを歯に装着します。ずれないようにきっちりはめるように心がけてください。

5.マウスピースを取り外す
日中のホワイトニングは約2～4時間後、夜のホワイトニングは、4～8時間後の朝取り外します。取り外し後はまだ歯にホワイトニング剤が着いていますので、歯磨きで洗い落としてください。またマウスピース内に残ったホワイトニング剤は低温水で洗い流してください。
以上が自宅で行うホームホワイトニングの流れです。この一連の流れを毎日行います。すると3～4日で最初の効果が確認できると思います。