しーこさんの相談

　はじめまして、ご相談ありがとうございます。
　歯の着色のもっとも大きな原因は毎日の飲食および喫煙による着色です。
　だから白い歯を長持ちさせたいとお思いでしたら、あまり着色の原因となるような飲食物（お茶、コーヒー、赤ワイン）や喫煙を控えるか、毎食後の歯磨きをしっかりすることに尽きると思います。
　しかし、どうしても歯磨きでは落としきれない汚れがついてしまうこともあります。そのような汚れが定着してしまわないように、定期的に（半年に1回くらい）歯のクリーニングに通われるとよろしいかと思われます。歯のクリーニングはホワイトニングほど高くないと思われますし、歯と歯茎の健康維持にも役立ちますので。
　せっかくの白い歯頑張って維持してくださいね！